L'esperienza
Cos'è l'Ecstatic Dance?
L'Ecstatic Dance è una forma di danza consapevole, e non c'è un solo modo di descriverla. A volte è movimento con intenzione, a volte è movimento libero senza una direzione, a volte è una meditazione in movimento, e a volte è tutto questo insieme.
È ciò di cui hai bisogno in quel momento: uno spazio per sentire tutto ciò che affiora, gioia, tristezza e ogni sfumatura nel mezzo. È un momento che regali a te stessə, per ascoltare davvero il tuo corpo. Sei energicə o stancə? Cosa cerca di comunicarti il corpo? Niente telefono, niente chiacchiere, solo spazio lontano da tutto ciò che la vita moderna di solito ti chiede.
Puoi vivere la danza come un momento per stare con te stessə, o per stare con gli altri. È uno spazio sicuro, guidato dalla comunità, e sei benvenutə a venire da solə o con amici. Un sabato sera al mese a Bologna.
La musica
Il cuore di tutto
La musica è il cuore dell'Ecstatic Dance. Durante la danza vivrai un viaggio che attraversa ritmi, stili e tempi da tutto il mondo. A differenza del clubbing, la nostra facilitazione musicale intreccia generi musicali diversi in un flusso che va da paesaggi meditativi a vibrazioni potenti e travolgenti.
Ascolta le nostre onde precedenti
Resta con te mentre navighi il resto del sito.
Cosa aspettarsi
Come si svolge una serata
Radicamento
Apriamo con momenti di radicamento e facilitazione, per entrare nello spazio e nel corpo prima che il viaggio cominci.
Il viaggio
Attraverso movimento e suoni ti invitiamo a esplorare emozioni, energia e presenza, portato da una facilitazione musicale accuratamente selezionata.
Cerchio di chiusura
Dopo la danza, un momento di chiusura aiuta a integrare l'esperienza. È anche l'occasione per conoscersi e crescere insieme come comunità.
Gli accordi
Le nostre linee guida
Niente chiacchiere
Quando parte la musica, comunica con il corpo e lascia riposare la mente.
Niente telefoni
Resta presente: niente foto o video, per evitare distrazioni e staccare dagli schermi.
Divertimento sobrio
Divertimento consapevole: niente alcol né sostanze durante i nostri eventi.
A piedi nudi
Per esplorare tutti i movimenti fluidi del corpo danziamo scalzi, approfondendo la connessione con la terra.
Movimento libero
Nessun passo, schema o regola per il movimento o la quiete: sentiti libero di esprimerti con il corpo.
Spazio sicuro
Tuttə sono benvenutə: teniamo uno spazio sicuro e privo di giudizio che accoglie tutti, onorando differenze e somiglianze.
Prima di venire
Le domande dei principianti
Per niente. Non ci sono passi né modi giusti: solo spazio per esprimere ciò che sei, così come sei. Se puoi muoverti, puoi farlo.
La maggior parte delle persone viene così. Troverai una comunità calorosa, e il cerchio di chiusura è il momento naturale per conoscersi.
Abiti comodi in cui puoi muoverti. Si balla scalzi, quindi lascia le scarpe all'ingresso.
Gli eventi sono facilitati in italiano e in inglese, e sono aperti a tuttə.
Sì. È divertimento consapevole: niente alcol né sostanze. L'unica ebbrezza è la musica e il movimento.
Circa due ore, incluse l'apertura e il cerchio di chiusura.
Scrivici
Hai ancora domande? Ci siamo noi.
Se ti serve ancora qualcosa prima di fare il salto, che sia cosa aspettarti, se fa per te o qualsiasi altra cosa, scrivici e basta. Ci farebbe piacere aiutarti a sentirti prontə a danzare con noi.
ScriviciHai già danzato con noi? Sei benvenutə nella nostra community WhatsApp, aperta a chi ha partecipato ad almeno una danza.
Entra nella community